Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 71,34g | Hh: 117,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Orion Choco Chip, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Dario Сок Банановый, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Dario Сок Банановый. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|