|
😁👍
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 76,45g | Hh: 191,26g.
Aamiainen: Edeka Bio Haferdrink Schoko, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Knusperone Banane-Mohn Porridge, Zott Mocca Joghurt Mild. Lounas: Aldi Karottensalat , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Gefro Jägersoße, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Rinderleber. Välipalat/Muut: Verpoorten Pfirsich-Maracuja Pralinés, Vehappy Caffe Hafer Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
13 heinä 22 jäseneltä: farina1902
|
Jep 😉👍! Es geht momentan schneller wieder runter, als ich gedacht habe 😁. Hoffentlich bleibt es so 😉
13 heinä 22 jäseneltä: Wölfchen27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|