Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 51,58g | Hh: 251,41g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Bananas, Carrot Oatmeal Muffins. Lounas: Bibigo Mini Wontons, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Päivällinen: Potato, Compliments Organic Carrots, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine. Välipalat/Muut: Hostess Hickory Sticks, Keurig Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Thanks everyone your support! ☺️
13 heinä 22 jäseneltä: DomOlive
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|