Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 30,47g | Prot: 81,64g | Hh: 77,57g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сметана , Помидоры, Борщ. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), NL International Smart Go Pistachio. Välipalat/Muut: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina.amorodina2015
|