Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 48,89g | Hh: 338,68g.
Aamiainen: Wegmans Plant Based Buttery Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Lounas: Mt. Olive Kosher Dill Strips, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Follow Your Heart Original Vegenaise, Wegmans Taco Tortilla. Päivällinen: Olive Oil , Dry Couscous , Cooked Green String Beans (from Fresh), Great Value Frozen Corn. Välipalat/Muut: Navels Oranges , From The Ground Up Butternut Squash Pretzels, Carrots , Triscuit Roasted Garlic Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|