Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 83,85g | Hh: 233,65g.
Aamiainen: Сахар, Какао, Фермерский Продукт Молоко 4%, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Нектарин , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Перекресток Персик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|