Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 74,10g | Hh: 180,47g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Хлебник Маффин Лесная Ягода. Lounas: Авокадо Авокадо, Помидоры, Курица Вареная, Гречка Вареная. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски, Вареное Яйцо, Нектарин. Välipalat/Muut: Рот Фронт Ромашки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenavspb8
|