Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 74,30g | Prot: 44,59g | Hh: 157,85g.
Aamiainen: Кофе, Мегамарт Чизкейк с Клубникой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Соус Сырный, Макфа Макароны Отварные, Сырный Мастер Сыр Российский, Помидоры, Евроспар Карбонад Запеченый. Päivällinen: Кофе, Мегамарт Чизкейк с Клубникой. Välipalat/Muut: Виктория Ягода Виктория. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|