Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 55,75g | Hh: 124,22g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lounas: Кофе с Молоком, Чеснок, Kamis Прованские Травы, Гринагро Кефир 1%, Оливковое Масло, Владхлеб Шведский Хлеб, Помидоры, Авокадо Авокадо, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Гринагро Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia0989
|