Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 12,23g | Prot: 24,11g | Hh: 145,60g.
Aamiainen: Madu, Morin Blueberry Jam, Roti Kismis, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lounas: Martabak Telur, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Kue Cucur, Onde Onde. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|