Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 66,97g | Hh: 122,35g.
Aamiainen: Indomaret Roasted Almond, Apel Fuji, Roma Sari Gandum, Kurma. Lounas: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Hati Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|