Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 35,65g | Hh: 125,88g.
Aamiainen: Ubi Jalar (Manis), Mangga, Buah Naga. Lounas: Nasi Merah, Soto Daging. Päivällinen: Hati Sapi, Nutrijell Kelapa Muda, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wafiamar195
|