Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 106,52g | Prot: 100,18g | Hh: 246,71g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Латте 2,5, Barinoff Сироп Соленая Карамель. Lounas: Лента Яблоко, Чайкофский Сахар Рафинад, Valio Сметана 42%, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Борщ, Помидоры. Päivällinen: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике , Помидоры, Овсяное Печенье, Карусель Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Азбука Молока Коктейль Молочный Банан, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|