Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 112,35g | Hh: 194,94g.
Aamiainen: Uleg Sambal Bawang , Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Bacem. Lounas: Top Coffee Gula Aren, Tempe Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus Lunak, Kimbo Bubur Sapi, Daging Sapi, Rawon, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|