Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 121,97g | Hh: 199,07g.
Aamiainen: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриное Филе Вареное, Ноль Грамм Соус Барбекю. Päivällinen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кедровые Орехи , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|