Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 42,92g | Hh: 137,28g.
Aamiainen: Самса с Курицей. Lounas: Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Майонез, Вареное Яйцо, Борщ Холодный. Päivällinen: Черешня, Черкизово Фарш Фермерский, Макфа Спагетти. Välipalat/Muut: Пироговый Дворик Уголок с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|