Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 8,78g | Prot: 29,74g | Hh: 173,38g.
Aamiainen: Лента Вишня, Кофе, Nesquik Шоколадные Шарики, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. Lounas: Nesquik Шоколадные Шарики, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Леовит Макароны с Грибами. Päivällinen: Nesquik Шоколадные Шарики, Леовит Макароны с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|