Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 38,78g | Prot: 40,07g | Hh: 184,19g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Край Каравай Ржаное Чудо. Lounas: Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Нарезное, Козелки Колбаса Графская, Каравай Ржаное Чудо, Жареное Яйцо. Päivällinen: Danone Творожный, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос, Дыня, Клементины, Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Быстров Каша Овсяная с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|