Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 94,18g | Hh: 303,58g.
Aamiainen: REWE High Protein Pudding Schoko, Nektarinen, Lidl Fettarme Milch, Labertaler Heimat-Liebe, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Asia Green Garden Teriyaki Chicken, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Mein Menü Pfannengemüse Asia, Taste Of Asia Glasnudeln. Päivällinen: Eat Happy Mango Dream, Eat Happy Klassik Mix. Välipalat/Muut: Langnese Cuja Mara Split. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|