Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 77,36g | Hh: 58,28g.
Aamiainen: Помидоры, Правильное Решение Оливки без Косточки, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Правильное Решение Оливки без Косточки, Помидоры, Шампиньоны, Першинский Сметана 15%, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Bonfesto Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|