Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 69,54g | Hh: 271,40g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Maxibon, Лакомо Сливки 10%, Passim Хлопья 4 Злака. Lounas: Гречка Вареная. Päivällinen: Заря Кахетии Алазанская Долина, Остерия Марио Римская Пицца Томаты и Страчателла, Паста Карбонара. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|