Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 157,00g | Hh: 154,66g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Столичный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Большая Кружка Сметана 10%, Maltagliati Спагетти, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: ЭГО Творог для Сырников 5%, Увелка Манная Крупа, Яйцо. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|