Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 84,64g | Prot: 92,34g | Hh: 176,43g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Финский, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Табрис Торт Пьяная Вишня, Чай, Куриный Бульон, Курица Вареная. Päivällinen: Овощное Рагу, Куриная Печень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Пирожок с Луком и Яйцом, Fresh Box Батончик Мюсли, Чай, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|