Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 44,52g | Hh: 68,49g.
Aamiainen: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Эфко Liberty Yogurt. Lounas: Помидоры, Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Healthy Food Крем-Суп Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|