Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 69,02g | Prot: 92,75g | Hh: 104,70g.
Aamiainen: Aldi Toast, Globus Eiweißbrot, Hofburger Edamer, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer. Lounas: Jeden Tag Rosenkohl, Aldi Bratwurst. Päivällinen: Adler Schwarzwälder Schinken, Ei, Senf, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Jonagold, Möhren, Gut & Günstig Salz-Brezeln, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|