|
Zwei Tage Turnier in Luxenburg und zügelloses Essen.
Auf den Turnier in Esch sur Alzette ist die Verpflegung aber auch einfach zu gut.
Heute gibt es dann zum Ausgleich Fisch mit Blumenkohl der örtlichen Gärtner.
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 162,64g | Hh: 204,49g.
Lounas: Honig, Gekochtes Ei, Grandessa Schwarz Kirsch Fruchtaufstrich, Linessa Light Butter, Leerdammer Leger, Semmel. Päivällinen: Gubafish Kabeljaufilet, Banane, Supplement Union Royal Flavour, Milfina Milch 1,5% Fett, Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Fitini Schattenmorellen, Magerquark. lisää...
|
|
2234 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,5 kg viikossa
|