Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 68,71g | Hh: 133,95g.
Aamiainen: La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом. Lounas: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Запеченный или Жареный Тунец. Päivällinen: Агуша Творог Детский 4,5%, Авокадо Авокадо, Агуша Кефир 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|