Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 73,10g | Hh: 118,06g.
Aamiainen: Андерсон Фисташковый Рулет с Малиной, Малина, Макси Блины Овсяные без Сахара. Lounas: Starbucks Сырники, Cofix Ролл с Красной Рыбой . Päivällinen: ВкусВилл Риет из Рыбы в Соусе Том Ям «по-Тайски», Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Биточек из Индейки Паровой. Välipalat/Muut: Эковакино Ряженка 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|