Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 103,02g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Вафли с Клубникой, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Мидори Ширатаки, Healthy Food Ширатаки, Инжирный Персик, Кубань Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебник Тартин, Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Mutti Пассата, Яичный Белок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|