Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 120,04g | Prot: 82,93g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Черная Смородина, Морковь, Первый Вкус Сметана 10%. Lounas: Storck Toffifee , Шашлык из Свинины, Говядина Постная, Almette Творожный Сыр с Томатами, Vitly Манго Дольками в Легком Сиропе, Говяжий Бульон. Päivällinen: Салат Оливье, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Орехи Кешью, Чахохбили из Курицы, Чак-Чак, Fitness Time Напиток Сывороточный Персик-Маракуйя, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Абрикосы, Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|