Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 37,70g | Hh: 51,10g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Weizenbrötchen, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Ja! Käseaufschnitt. Päivällinen: Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Milbona Butterkäse, Buko Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linda.markus
|