Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
160,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 65,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 130,61g | Hh: 89,61g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife ОЯН. Lounas: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Päivällinen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Välipalat/Muut: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Santa Maria Тортилья, Disas Лосось Горячего Копчения , Сырники Herbalife. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|