Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 107,26g | Hh: 105,94g.
Aamiainen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тортьяна Торт Медовый. Lounas: Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосолёная, Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебец Сырный. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|