Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 78,54g | Hh: 131,81g.
Aamiainen: Черноморский Молокозавод Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Сахар, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный. Lounas: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Белый Хлеб с Отрубями, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Суп Куриный с Картофелем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сахар, Alpen Gold Шоколад Молочный, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|