Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 43,58g | Hh: 208,33g.
Aamiainen: Parmesan (Gerieben), Butter, Spaghetti Trocken, Zucchini. Lounas: Cocktailtomaten, Lidl Eisbergsalat. Päivällinen: Zwiebeln, REWE Kichererbsen, Aldi Jasmin Reis. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|