Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 31,58g | Hh: 127,23g.
Aamiainen: Голубика, Жизнь Март Смузи Авакадо. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Лаваш Армянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Белая Дача Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|