Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 21,07g | Prot: 67,69g | Hh: 49,03g.
Aamiainen: Сок Белого Грейпфрута, Печенье Рыбки, Магнит Сыр Голландский 45%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Луг Кефир 1%. Päivällinen: Кофе, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|