Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 82,78g | Prot: 117,52g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: Taciaty Паста Сырковая с Луком , Хлібна Хата Хліб Стрілецький, Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Голландский , Яйцо. Lounas: Taciaty Паста Сырковая с Луком , Хлібна Хата Хліб Стрілецький, Куриное Филе, Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Millennium Чёрный Шоколад 74%. Välipalat/Muut: Сахар, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Proteiniti Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iryna3001
|