Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2011
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 55,44g | Hh: 118,19g.
Aamiainen: Fruit Blintz. Lounas: light beer, celery, hummus, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, mini taco. Päivällinen: red table wine, cooked carrots, Virginia Baked Ham, italian dressing, mixed salad greens. lisää...
|
|
2614 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 20 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grumfabitz
|