Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ipi anggraini
Päiväkirja
14 heinä 22
Päiväkirja - ipi anggraini, 14 heinä 22
Profiili - ipi anggraini
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
59 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 14 heinäkuuta 2022:
658 kcal
Rasva: 27,54g | Prot: 37,69g | Hh: 62,17g.
Lounas:
Bakso Daging Sapi, Telur Asin, Nasi Putih.
Välipalat/Muut:
Rendang, Kerupuk Putih.
lisää...
1561 kcal
Harjoitus:
Wii Fit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - ipi anggraini
Näytä täydellinen historia