Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 61,05g | Hh: 155,42g.
Aamiainen: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Egg, Cherry Tomatoes, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Potato. Päivällinen: Potato, Compliments Organic Carrots, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Superstore Large Kaiser Rolls, Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine, Pickled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|