Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2014
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
137 kcal
|
Rasva: 1,13g | Prot: 2,87g | Hh: 32,38g.
Aamiainen: Green Tea, Guava, Apples, Coffee. lisää...
|
|
2114 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 40 minuuttia, Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|