Päiväkirja - Jacky.O, 01 syys 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2014
73,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.    Vielä jäljellä: 3,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2014:
937 kcal Rasva: 27,94g | Prot: 44,32g | Hh: 121,45g.   Aamiainen: Rewe Conrad Putenbrust Geräuchert, Rewe Conrad Backschinken, Lidl Weizenbrötchen, Lidl Laugenbrötchen. Lounas: Coquette Grüne Bohnen. Välipalat/Muut: Buttercreme, Lipton Ice Tea Sparkling Zero Classic. lisää...
1786 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 17,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.