Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 107,02g | Prot: 124,51g | Hh: 54,87g.
Aamiainen: Aldi Sertés Tepertő, Spar Csirkemell, Paradicsom Paradicsom. Lounas: New Lifestyle Aldi Mozzarella. Päivällinen: Gold Pack Szeletelt Mandula, Lindt Excellence 85% Cocoa, Paradicsom Paradicsom, Spar Budget Pulykaparizsi, Milfina Körözött Csipos. Välipalat/Muut: Gold Pack Szeletelt Mandula, Dunkin' Donuts Iced Caramel Swirl Latte with Skim Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|