Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 70,71g | Hh: 120,97g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Fladenbrot. Lounas: Knoblauch, Arla Skyr, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Päivällinen: Hackfleischpfanne. Välipalat/Muut: Sunquick Wassereis Erdbeer, Milka Kleines Dankeschön, Aldi Haferflocken, Brombeeren, Arla Skyr, Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamavontwo
|