|
Oh mann, ein ewiges rauf und runter.
Esse ich falsch?
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 71,72g | Hh: 200,41g.
Aamiainen: Meiko Rote Bete Kugeln, Zucchini, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Äpfel. Lounas: Olivenöl, REWE Blattspinat, Bio Garnelen. Päivällinen: Muffin, Birnen. Välipalat/Muut: Muffin, Äpfel, Zimt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|