Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 68,63g | Hh: 231,14g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: Хрустим Сухарики, Суп Пюре, Гречка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Котлета Куриная, Перекресток Лаваш, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Гречка Отварная, Окей Фасоль с Овощами. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|