Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 92,54g | Hh: 193,84g.
Aamiainen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Moras, Frambuesas, Papayas, Yoplait Yoghurt Natural, Berry Nuts Granola: Nuez, Arándano y Almendras, Yoplait Yoghurt Natural. Lounas: Arroz Blanco, Queso Panela, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tinga de Pollo. Päivällinen: Zanahoria, Espinacas, Arroz Blanco, Bistec de Res. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|