Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 94,07g | Prot: 87,36g | Hh: 177,22g.
Aamiainen: Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Сыр Тильзитер. Lounas: Тефтели, Батон, Морковный Салат, Борщ. Päivällinen: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Персики, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 18%, Сочник. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|