Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2319 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 218,54g | Hh: 216,17g.
Aamiainen: Gannikus Verum Whey Vanillecreme. Lounas: Planet Meat Hähnchenbrust Gefroren -XL-, Gut & Günstig Jasminreis. Päivällinen: REWE Salat Schale Capricciosa, Aldi Garnelen. Välipalat/Muut: Pizzabrötchen, Äpfel, Mars Twix White. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|